Claude 實戰地圖：38 篇教學一次掌握 Cowork、Skills 與省 Token
Claude 今年更新加速，舊式長提示詞不一定好用。《數位時代》整理 38 篇教學，涵蓋模型選用、Cowork、Skills、Projects、Design、Token 管理與 Claude Code。
📌 來源： bnext.com.tw/article/91080/claude-cowork-skills 【20260601 AI與大數據】【Anthropic】【主題：Claude 實戰地圖：38 篇教學一次掌握 Cowork、Skills 與省 Token】 發布者：a03751101 Claude 今年更新節奏明顯加快，幾乎每兩週就有重大變動，重點集中在模型能力提升、Claude Code 編程工具、代理人功能擴充，以及更長的上下文處理能力。🚀 對一般使用者來說，最大改變是：過去常見的長指令、細節堆疊法，在新版模型上效果不一定更好。文章指出，目前更有效的方向是「指令簡短但明確」，讓模型自行判斷細節。 《數位時代》這次整理 38 篇 Claude 教學，拆成 8 大主題：入門方案與模型選擇、官方提示詞指南、Cowork 實戰、Skills 技能養成、Projects 與 Claude Design、Excel／Word／研究／簡報工作場景、省 Token 與配額管理，以及 Claude Code 入門。 其中 Cowork 是非工程師很值得關注的入口：它可讓 AI 介入雲端、硬碟與郵件進行檔案操作，文章也整理用 Markdown 檔建立背景知識庫、排程維持設定穩定、20 分鐘產出 100 頁 PPT，以及用一段提示詞從零生成 700 條 Excel 公式等實測情境。🧩 如果每天都在重貼同一段提示詞，Skills 則是把格式偏好與重複流程做成可複用技能包；Projects 可用來延續長期任務記憶，Claude Design 則支援匯出 PPTX 與 Canva 格式。另有 Excel、Word 側邊欄、研究整理、互動視覺圖表等職場用法。 進階使用者可看 Token 管理與 Claude Code：文章提到 PDF 處理方式可能造成 22 倍 token 消耗差異，也整理 Anthropic 官方建議；Claude Code 部分則包含安裝教學、CLAUDE.md 12 條規則，以及 13 大類快捷鍵與斜線指令速查。⚙️ #Claude #Anthropic #
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